イライラに振り回されない自分づくりのお手伝いをする
アンガーマネジメントコンサルタントの財津ユカです
私は電車やバスでの移動が好きです
なぜかというと・・・
読書ができるのと
移りゆく景色を眺める事が出来るからです
でも一つ問題があるのが・・・
眠たくなることです
なんで電車やバスってあんなに眠くなるのかを調べてみると・・・
諸説あるようですがあの揺れに原因があるようです。
東京工業大学伊能教夫教授の研究によると
一秒間に一回の振動が眠りを誘いやすいそうです
電車の揺れがまさにこの揺れ
(本当はもっと詳しく書いていましたが、かなり割愛しちゃいました）
他にも胎児の時、お母さんのお腹の揺れと似ているなど諸説あるそうです
なるほど～
（納得）
揺れに任せてウトウトしながら博多から直方まで一時間
ガス関係の会社の皆様に向けてアンガーマネジメントをお伝えしてきました🎤
主催者の皆様と美味しいお弁当🍱
秋らしさ満載の彩り豊かなお弁当に食が進みます
お土産まで頂きました
沢山のお気遣いに
トークにも熱が入ります
アンガーマネジメントのご依頼で多いのが
パワハラ対策の為の講座なのですが
今は逆にパワハラが怖くて部下を叱る事が出来ない
というお話をよく聞きます
怒ると叱るは厳密には違うのですが
ここでは怒るで説明しますと
怒るというのはリクエストです
こうして欲しかった、こうして欲しくなかった
このようなリクエストが相手にきちんと伝わる怒り方(叱り方）をしなければ
あなたが怒っているという事実は伝わるかもしれませんが
何で怒っているかは伝わりません
感情的に怒るのではなく
相手にあなたのリクエストをちゃんと伝える為にも
アンガーマネジメントは必要ですよね
最近では「アンガーマネジメント叱り方講座」のご依頼も増えてきました。
アンガーマネジメントで心穏やかな一日になりますように
