ご提供できるコンテンツ

アンガーマネジメント

アンガーマネジメント研修（講座スタイル・講演会スタイル）

普段の生活やビジネスなど、人と相対する場では常に穏やかな気持ちでいることが望ましいのですが、どうしてもマイナスの思考が大きくなる時もあります。コミュニケーションを円滑に進める為には状況を客観的に把握し、状況に応じて感情をコントロールすることが必要です。
アンガーマネジメントは怒りの感情と上手に付き合うための心理トレーニングです。「怒ってはいけない」というものではなく「怒る必要のあることは上手に怒り」「怒る必要の無いことは怒らなくなる」自分の中で後悔することなくきちんと区別できるようになり、怒りの感情に振り回されなくなる事を目指します。

• アンガーマネジメントとは
• 怒りの感情って何
• 問題となる４つの怒り
• アンガーマネジメントとの3つの暗号

アンガーマネジメント診断

• 人には様々な怒りのタイプがあります。怒りの傾向を知ることで、自分自身・他者と上手に付き合う事が出来ます。
• 怒りのタイプを診断し、タイプ別にアドバイスします。

アンガーマネジメント応用講座

• • アンガーマネジメント21日間トレーニングを学ぶ講座です。自分でどのようにアンガーマネジメントのトレーニングを重ねればいいのかを理解し、21日間かけて実践できるようになります。
  • 講座ではアンガーマネジメントの10個のトレーニングを学びます

アンガーマネジメント叱り方講座

アンガーマネジメントの大原則である「叱ることはOKだが、他人・自分・モノを傷つけない」方法で効果的に叱るための考え方、技術を学びます。

• アンガーマネジメントの基礎知識
• 悪い叱り方、上手な叱り方
• 普段からできる叱るトレーニング

アンガーマネジメントコンサル

• グループセッション（数名から最大15名）60分から90分、週に一度全6回程度
• 個人セッション　30分～60分、週に一度三ヶ月程度　※zoom、Skype等でも対応可能です。

その他、キッズ講座（5歳から小学校高学年）やティーン講座（中高生向け）もございます。

 

自律型人財育成　～自ら考え自ら行動するひとづくり～

自律的なひとづくり講座

自律的なひとづくりの入門的なテクニックを学びます。「今の自分を変えたい」「自分らしさを活かしたい」「自分を大切にしたい」など最新の心理学を取り入れた自己成長にフォーカスした内容を学ぶことが出来ます。

• 自律的なひととは
• 私たちの感情
• 自律的なひとが求められる背景
• 自律的なひとづくりエクササイズ
• 自律的な循環サイクル
• ひとが成長する時

自律的なひとづくりコミュニケーション講座

自律的なコミュニケーションづくりの入門的なテクニックを学びます。「自分の感情を素直に表現したい」「伝えたいたいことは伝える」「相手の立場も尊重できる」コミュニケーションを行います。

• 自律的なひととは
• 私たちの循環サイクル
• 自律的なひとが求められる背景
• 自律的な考え方
• 私たちの循環サイクル
• 自律的なコミュニケーション

その他、キッズ講座（12歳まで）や自律型人材育成ホウレンソウ（報連相）講座もございます。

 

パブリックスピーキング　～ひとを惹きつける話し方～

会議の場、プレゼンテーション、営業、交渉など「人の心を動かす」為に、もっと自分の話し方に自信を持ちたい、もっと磨きをかけたい、など、ひとを惹きつける魅力的な話し方のコツをお伝えします。

• デリバリースキル（話す技術とは）
• 伝わる声の4つの基本原則
• 発声に必要な5つの要素
• 魅力的な話し方の５つのテクニック

その他ご提供できるコンテンツ

コミュニケーション研修

好感度アップ研修

電話対応研修

クレーム研修

ビジネスマナー研修